12
2025 / 07
爱沙尼亚足球的现状与挑战
世界杯助力本土球员成长
未来展望:从世界杯到长期发展
07
2025 / 07
体能训练的基础:有氧耐力训练
爆发力训练:提高短时间内的速度和力量
柔韧性与灵活性训练
10
2025 / 06
一、荣成县的世界杯氛围
二、社区足球活动
三、足球文化的传承
爱沙尼亚足球的现状与挑战
世界杯助力本土球员成长
未来展望:从世界杯到长期发展
体能训练的基础:有氧耐力训练
爆发力训练:提高短时间内的速度和力量
柔韧性与灵活性训练
一、荣成县的世界杯氛围
二、社区足球活动
三、足球文化的传承